நீங்கள் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளை, குறிப்பாக காய்கறிகளையும் பழங்களையும் வண்ணங்களின் அடிப்படையில் பட்டியலிட்டுப் பாருங்கள்...

குழந்தைகளுக்கு அந்தந்த மாதங்களில் போடும் தடுப்பூசிகளையும், அந்தந்த வயதில் போடும் தடுப்பூசிகளையும் தவறாமல் கடைப்பிடித்தால், எவ்வித நோயையும் அண்ட விடமால் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.

உத்தர பிரதேச மாநிலத்தில் உள்ள மிர்சாபூரை சேர்ந்த பிங்கி சோங்கார் முகத்தில் மீண்டும் புன்னகை அரும்புகிறது. இந்த முறை அவரது புன்னகைக்கு காரணம் அவருக்கு இலவசமாக கல்வி பயில்வதற்கான வாய்ப்பு கிட்டியுள்ளது.

வாஷிங்டன்: திருமணம் செய்து கொள்வதற்கு முன்பே காதலர்கள் தம்பதிகளாக வாழ்க்கை நடத்தத் தொடங்கிவிடுவது, மண வாழ்க்கையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதாக அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.